Cronos | Le bien-être par la lumière
Les luminaires Cronos favorisent la synchronisation du rythme biologique des utilisateurs en reproduisant le cycle de la lumière du soleil à chaque instant, ce qui leur apporte davantage de bien-être.
Avec cette innovation de rupture développée en étroite collaboration avec une équipe de neurobiologistes et de médecins, Lucibel permet au grand public d’accéder aux solutions technologiques d’éclairage circadien jusqu’ici réservées aux sportifs de haut niveau et à la NASA pour ses vols spatiaux habités.
Le rythme circadien
Le rythme circadien est un rythme biologique qui régit un ensemble de processus physiologiques essentiels au bon fonctionnement du corps humain. Sa durée est d’environ 24h et il est régulé par la lumière naturelle qui joue le rôle de principal synchronisateur.
L’homme passe aujourd’hui plus de 90% de son temps en intérieur, soumis à un éclairage artificiel. Le manque d’exposition à la lumière naturelle contribue à dérégler le rythme biologique et a pour conséquence une diminution du temps de sommeil quotidien d’environ 1h depuis 100 ans.
Cronos, par Lucibel
Lucibel a développé un luminaire innovant permettant de synchroniser le rythme circadien des individus en reproduisant l’éclairage du soleil et son impact sur le corps.
Tout en assurant un confort visuel optimal à chaque instant, le luminaire Cronos varie en intensité et en température de couleur en suivant un scénario tout au long de la journée. Ce scénario a été défini en collaboration avec une équipe de neurobiologistes et de médecins du sommeil, et réplique le cycle de la lumière naturelle sur une durée de 8 à 10h, selon votre souhait.
Quels avantages ?
• Renforcer la concentration, la vigilance et la mémoire.
• Optimiser le cycle veille-sommeil.
• Améliorer l’efficacité en journée et le bien-être.
Références
Une étude clinique démontre les bienfaits de Cronos
Pour valider la technologie Cronos en conditions réelles, Lucibel l’a mise à l’épreuve d’une étude clinique, conçue et mise en œuvre par un tiers de confiance expert et objectif. En effet, les enseignements tirés de cette étude sont le fruit d’une évaluation coordonnée par le Centre du Sommeil de l’Hôtel Dieu.
L’étude a été menée pendant 28 jours sur 70 salariés du groupe Nexity.
Les résultats sont impressionnants : 75% des participants ont vu leur performance améliorée, leur somnolence réduite et ont un sommeil ressenti de meilleure qualité avec un éclairage Cronos.
Les résultats de l’étude
Cronos augmente la performance et la vigilance
(Test de rapidité et de prise de décision)
Les mesures de vigilance effectuées démontrent une réduction significative, soit jusqu’à plus de 15% du temps de réaction pour 3 personnes sur 4 sous éclairage Cronos.
Répartition des taux de réduction du temps de réaction entre les deux périodes de l’étude pour le groupe Cronos et le groupe référent (sous éclairage classique).
Cronos réduit la somnolence
(Test KSS*)
La somnolence est diminuée tout au long de la journée sous l’éclairage Cronos. L’attention est ainsi améliorée significativement pour 3 personnes sur 4.
* Karolinska Sleepiness Scale (échelle de la somnolence de
Karolinska)
Répartition des taux de diminution de la somnolence à 14h entre les deux périodes de l’étude pour le groupe Cronos et le groupe référent (sous éclairage classique).
Un sommeil ressenti de meilleure qualité
(questionnaire de sommeil et relevés
actimétriques)
Sous éclairage Cronos, le sommeil ressenti est amélioré pour 3 personnes sur 4. Il est même extrêmement amélioré pour 1 personne sur 4,
avec un gain de 43% !
Répartition des taux d’amélioration de la qualité ressentie du sommeil entre les deux périodes de l’étude pour le groupe test.
Avec Cronos, 3 utilisateurs sur 4 retrouvent tous les bienfaits
d’une journée passée au soleil !
Le nouveau spa Dior, installé au Plaza Athénée Paris
Le nouveau spa Dior, installé au Plaza Athénée Paris, lève le voile sur un écrin d’exception: la suite Sior Light, inédite dans un palace parisien. Elle est le secret le mieux gardé du Plaza Athénée.
Inspirée par la luminothérapie, cette cabine s’habille d’un plafond unique, capable de reproduire parfaitement la lumière du soleil. Ce ciel serti de LEDs diffuse ainsi une luminosité naturelle en trois intensités: Energisante, Relaxante ou Régénérante.
Travaillée en exclusivité avec Lucibel, cette ‘Lumière Cronos’ permet de resynchroniser les rythmes circadiens et chronobiologiques influants sur le bien-être quotidien. Elle apporte ainsi à chacun la dose idéale quotidienne de lumière, essentielle pour équilibrer son énergie et son sommeil, effacer
les signes de fatigue et sublimer la peau.
Dior infuse toute son expertise dans trois soins inédits d’1h30, une durée similaire à celle d’un des cycles dits ultradiens, qui harmonisent naturellement la journée: des thérapies sur mesure concues pour répondre aux besoins de chacun, inspirées par la course du soleil et accompagnées de gestuelles précises, évoluant en harmonie avec l’intensité lumineuse.
Le rituel Energisant recharge, réveille le corps et l’esprit, harmonise l’horloge biologique et les émotions. Il se nourrit des lueurs de l’aube s’épanouissant progressivement jusqu’aux rayons éclatant d’un soleil au zénith infusé du bleu du ciel au fil des gestulles réactivant l’organisme.
Le rituel Recover enveloppe le corps et l’esprit de la luminosité d’une journée pour se finir dans une douce pénombre ambrée pour favoriser la récupération et renouer avec un sommeil de qualité. Promesse d’un grand lâcher prise, il combine un massage relaxant, une phase de sieste récupératrice et des
gestuelles stimulantes.
Enfin avec Rest c’est un coucher de soleil plongeant dans la douceur du soir qui invite à se relaxer, comme le prélude à un endormissement serein. Véritable sas de décompression avant le sommeil, ce rituel alterne des stimulations sensorielles par la lumière et ses assurant un lâchage des tensions musculaires
et psychiques.
Lucibel a collaboré avec le skipper Charlie Dalin
Lucibel a collaboré avec le skipper Charlie Dalin afin d’élaborer
un dispositif d’éclairage inédit sur l’IMOCA MACIF Santé
Prévoyance, qui a accompagné ses récentes victoires sur la
Transat New York Vendée et sur le Vendée Globe.
Charlie Dalin est l’un des skippers les plus talentueux de sa
génération.
Son palmarès reflète des talents de navigation exceptionnels en mer et un sens de l’innovation constant à terre, dans lequel s’inscrit sa collaboration avec l’équipes R&D de Lucibel.
Depuis 2023, Lucibel soutient Charlie Dalin dans une démarche d’optimisation millimétrée de sa performance en course, tant sur le plan humain que technique.
C’est dans cette démarche de précision que l’équipe R&D Lucibel a conçu et installé un luminaire sur-mesure au plafond de la zone de vie de son bateau. Ce dispositif lumineux permet de réguler l’alternance veille-sommeil du navigateur selon les besoins de la course, répondant à un enjeu critique pour sa performance en mer.
Combinant des LED à faible ratio mélanopique sans onde bleue pour favoriser l’endormissement, ainsi que des LED à ratio mélanopique très élevé pour améliorer la vigilance et la réactivité, cette technologie s’inspire des recherches du docteur François Duforez, spécialiste du sommeil et médecin partenaire de notre entreprise.
Frédéric Granotier, président fondateur et directeur général de groupe, a commenté :
« Collaborer avec un sportif de l’envergure de Charlie Dalin est une formidable opportunité pour nous
de mettre à l’épreuve notre expertise dans un environnement
où la qualité des dispositifs est décisive. Le système d’éclairage
circadien que nous avons imaginé pour l’occasion repose sur
les deux forces de Lucibel, à savoir son expertise technologique
en matière d’ingénierie de lumière de précision et sa capacité à
déployer les découvertes médicales les plus récentes en luminothérapie. »
Charlie Dalin, skipper IMOCA MACIF Santé Prévoyance, a ajouté :
« Les courses transatlantiques impliquent un niveau d’optimisation qui ne laisse rien au hasard : pour gagner, chaque détail
compte ! Étant très attaché à l’innovation en tant que facteur clé
de la performance sportive, c’est naturellement que j’ai coopéré
avec Lucibel afin de gagner en efficacité sur ces enjeux vitaux
que sont la qualité du sommeil et de la vigilance lors d’une
course. »
